预防白癜风病情加重我们要怎么做呢?白癜风是一种容易扩散的疾病，给患者带来很多的危害。白癜风的治疗周期也比较长，治疗起来会比较困难，患者也需要多注意日常护理、饮食、保护皮肤等等。

　　1、调节好心理状态

　　白癜风是一种影响外貌的皮肤病，治疗比较困难，而且治疗的时间比较长，随着长时间的坚持治疗，患者会越不急躁，如果病情好转，患者要注意调节自己的情绪，不要每天过于担心病情，积极配合治疗。日常生活不要有太大压力，作息规律，心态平稳，睡眠充足，可以有效预防白癜风。

　　2、调整饮食饮食是预防白癜风加重的重要环节，对于一些富含维C的食物要少吃。还有辛辣刺激性的食物和头发，会对疾病的恢复产生不好的影响，所以平时要多注意避免吃太多这类食物。

　　3、保持良好作息

　　如果长期工作压力大，也会导致白癜风。工作再忙，也不能占用休息时间。不要过度劳累。如果不好好休息，诱发疾病的可能性很大。白癜风患者要规律作息，保障充足的睡眠，以免加重病情，平时多注意锻炼，提高免疫力和抵抗力。

　　苏州瑞金医院温馨提示：以上是预防白癜风病情加重我们要怎么做的介绍，白癜风患者请积极配合医生治疗，做好日常护理工作，科学就医治疗很重要。白癜风患者请树立科学治疗的观念，积极配合医生治疗。保持乐观心态，祝早日恢复健康。