白癜风是一种慢性皮肤病，患者在生活中需要采取一些措施来控制白癜风的扩散，防止病情恶化。生活中怎么控制白癜风扩散?

　　避免暴晒。阳光是白癜风的诱因之一，长时间暴露在阳光下可能会加重病情，导致白斑扩散。患者应该尽量避免在阳光强烈的时段外出，出门时应做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等，以减少对皮肤的刺激。

　　其次，避免刺激性刺激。刺激性食物、化妆品、药物等可能会加重白癜风症状，导致白斑扩散。患者应该尽量避免接触这些刺激性物质，选择温和的护肤品和药物，以减少对皮肤的刺激，有助于控制病情。

　　再者，保持皮肤清洁。保持皮肤清洁可以减少细菌和病毒的感染，有助于减少白斑的扩散。患者应该每天洗澡，保持皮肤干燥清洁，避免长时间潮湿，以减少皮肤感染的机会。

　　此外，避免过度摩擦和刺激。过度摩擦和刺激可能会导致皮肤损伤，加重白斑扩散。患者应该避免穿着过紧的衣物，避免搔抓白斑部位，保持皮肤的完整性，有助于减少病情的恶化。

　　保持良好的心态。心理压力是白癜风的诱因之一，长期的焦虑、抑郁可能会加重病情。患者应该保持乐观的心态，积极面对疾病，寻求心理支持和帮助，有助于减轻心理压力，控制病情的扩散。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是生活中怎么控制白癜风扩散的介绍，控制白癜风的扩散是一个综合性的过程，需要患者在日常生活中多方面地调整和改善。通过避免暴晒、刺激性刺激、保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激以及保持良好的心态等方法，患者可以控制病情，减少白斑的扩散，提高生活质量。我会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助他们管理疾病，重拾自信，重返美好生活。