白癜风是一种慢性皮肤病，患者的皮肤对外界刺激非常敏感，因此需要采取一些措施来避免对白癜风的刺激，以减少病情的恶化和加重。要怎么做才能避免对白癜风的刺激呢?

　　避免紫外线暴露：紫外线是白癜风患者皮肤的主要刺激因素之一，容易导致白斑扩散和加重。因此，患者在户外活动时应尽量避免暴露在阳光下，尤其是在阳光强烈的时候。建议患者使用防晒霜、遮阳帽、长袖衣物等防护措施。

　　避免化学刺激：白癜风患者的皮肤容易对化学物质产生过敏反应，因此应避免使用刺激性化妆品、洗涤剂、香水等。选择温和的清洁产品和护肤品，避免含有刺激性成分的产品。

　　避免摩擦和刺激：白癜风患者的皮肤脆弱敏感，容易受到摩擦和刺激。因此，患者在穿着衣物时应选择柔软舒适的材质，避免过紧或过粗糙的衣物。在洗澡时也要注意轻柔地擦洗皮肤，避免过度摩擦。

　　避免精神压力：精神压力是导致白癜风发作和加重的重要因素之一。患者应学会有效应对压力，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等情绪。可以通过运动、休闲娱乐、冥想等方式来放松心情，减轻压力。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是要怎么做才能避免对白癜风的刺激呢的介绍，避免对白癜风的刺激需要患者在日常生活中注意细节，保持皮肤清洁、避免紫外线暴露、选择温和的护肤品、避免精神压力等。同时，患者应定期复诊，与医生保持沟通，及时调整治疗方案，以达到控制病情、减轻症状的目的。患者要保持乐观的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜白癜风。