白癜风是一种常见的皮肤病，表现为局部皮肤色素脱失，形成白斑。白癜风患者除了接受正规的治疗外，还可以通过饮食来补充黑色素，促进病情的恢复。那么，白癜风患者应该吃什么来补充黑色素呢?

　　一、黑芝麻

　　黑芝麻含有丰富的维生素E和铁元素，能够促进黑色素的合成，增加皮肤弹性，改善皮肤干燥、粗糙等问题，有利于白癜风的恢复。

　　二、黑豆

　　黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和钙、铁等矿物质，具有补肾益精、活血利水、解毒润肤等功效，对于白癜风的恢复也有一定的帮助。

　　三、黑米

　　黑米含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质、铁、锌等营养元素，能够促进黑色素的合成，提高皮肤细胞的活性，对于白癜风的恢复有一定的帮助。

　　四、黑木耳

　　黑木耳含有丰富的铁元素和维生素K，能够补充营养，促进血液循环，增加皮肤的光泽度，有利于白癜风的恢复。

　　五、动物肝脏

　　动物肝脏含有丰富的维生素B族和铁元素，能够促进血红蛋白的合成，增加血液的氧合能力，有利于皮肤的营养供应。

　　六、补充酪氨酸

　　酪氨酸是黑色素合成的前提物质，缺乏酪氨酸会导致黑色素合成减少。因此，白癜风患者可以多食用富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。

　　七、注意忌口

　　除了补充上述食物外，白癜风患者还应注意忌口，避免食用含有维生素C、辛辣、刺激性的食物，这些食物会影响黑色素的合成，加重病情。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是白癜风患者应该吃什么来补充黑色素呢的介绍，白癜风患者可以通过合理的饮食来补充黑色素，促进病情的恢复。在饮食方面，建议多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。同时，还应注意忌口，避免食用对病情不利的食物。在接受正规治疗的同时，合理饮食也有助于白癜风的恢复。