众所周知，白癜风是因为缺失黑色素细胞而出现白斑的疾病。常言道“吃啥补啥”，很多黑色食品中都含有丰富的微量元素，不但对健康大有好处，还能辅助调理患者的身体内环境，促进黑色素的生成。下面这四种黑色食品，白癜风患者可以适当多吃!

　　01黑豆

　　黑豆具有很高的营养价值，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂及维生素外，还含黑色素及烟酸，不但可以降低人体血胆固醇含量和血液粘度，减少患心脏病的危险，还能够辅助白癜风患者调节免疫功能，对于白斑的痊愈很有益处。

　　02黑木耳

　　黑木耳中含有氨基酸、纤维素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，其中尤以铁的含量丰富，被誉为食品中的“含铁no.1”。

　　适当多吃黑木耳可以帮助提高人体的免疫功能，加快人体的血液循环，有利于白癜风患者体内黑色素的生成，更是青少年和脑力工作者的滋补佳品。

　　03黑米

　　黑米也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，所含的锰、锌、铜等的含量大都比大米高1~3倍，有开胃益中、健脾暖肝、润肠等作用，能帮助保养身体，常吃有助于白癜风的痊愈。

　　但需要注意的是，黑米不易煮烂，建议先泡一夜再煮，脾胃虚弱的小儿和老年患者不宜食用

　　04黑芝麻

　　黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有健胃保肝、促进红细胞生长、美容养颜的作用。

　　适当多吃黑芝麻，能有效补充身体所缺的微量元素，提高免疫力，辅助白癜风的治疗。

苏州白癜风医院温馨提示：“以黑补黑”对病情还是有好处的。